2021年05月17日

生活習慣を見直し、予防・改善しよう


<細谷・上戸まちづくりスタッフブログ>

 今日5月17日(月)は、「高血圧の日」だそうです。
日本人の死因の上位にランクされる「心臓病」や「脳卒中」などの病気を引き起こす主要な原因となっています。
 生活習慣病のひとつ「高血圧」は、サイレントキラーと呼ばれ、ほとんど自覚症状がありません。
頭痛などの症状が出たときは。かなりの高血圧であると考えられています。
定期的に血圧を測定し、ご自分の血圧を把握しておくことが肝要だそうです。


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 健康管理などの多機能型「スマートウォッチ」をご自分のスマートフォンに同期させれば、
いつでも、どこでも、血圧などを「24時間」自動測定できるようになりますよ。

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posted by まちのいきいき情報 at 08:00| Comment(0) | 日記